ترتيب بواسطة:
الاكثر مبيعاً اولاً
80
شحن مجاني
علاقة العقل بالامعاء كيف يؤثر الحوار الخفي
عندما بدأت دراستي في كلية الطب في عام 1970، كان الأطباء ينظرون إلى الجسد على أنه آلة معقدة تحتوي على عدد لا نهائي من الأجزاء المنفصلة. وفي المتوسط، تعمل هذه الآلة لمدة خمسة وسبعين عامًا، شريطة أن تعتني بها وتمدها بالوقود المناسب. وكالسيارة عالية الجودة، يعمل الجسد على نحو جيد، شريطة ألا...
‎SAR‎ 83.27
+ −
شحن مجاني
التحرر من الاكل العاطفي
إنك تمسك بين يديك كتابًا استثنائيًّا من شأنه أن يغير حياتك إلى الأبد في خلال بضعة أيام؛ حيث إنه أكثر من مجرد كتاب؛ فهو نظام استغرق سنوات طويلة لتطويره وتجربته مرات ومرات، وحصلت على نتائج مبهرة ودائمة؛ لذا، أرجو أن تحرص على الاستفادة من جوانبه.
‎SAR‎ 62.64
+ −
شحن مجاني
علم الفراسة والتشخيص
يتضمن أكثر من مئة صورة توضيحية لعلامات وخطوط الوجه والأطراف التي تكشف العلاقة بين الملامح الخارجية والوضع الصحي والسلوكي. فبأسلوب مشوق ومبسّط، يرشدنا هذا الكتاب إلى كيفية استخدام حاسّة البصر للتعرّف إلى ما هو غير سوي في وضع الجسم وحركته، وهو ما قد يعجز عن
‎SAR‎ 52.89
+ −
شحن مجاني
المخ و الحبوب الحقيقة المفاجئة
في كتاب المخ والحبوب، يكشف طبيب الأعصاب الشهير ديفيد بيرلماتر، دكتوراه في الطب، عن استنتاج كان مدفوناً في كتب الطب طويلاً: يمكن للكربوهيدارت تدمير المخ. حتى مايسمى بالكربوهيدرات الصحية مثل القمح الكامل يمكنها أن تسبب الخرف، واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة، والصرع، والقلق، والصداع المزمن،...
‎SAR‎ 92.65
+ −
شحن مجاني
كل على ما يرام 
يوضح الكتاب سبب كل مرض من الناحية النفسية ! كل مرض له أساس نفسي و مشاعر سلبية مرتبطه به ، يجمع الكتاب بين الصحة الطبية و الصحة الغذائية و الصحة العاطفية ، مزجت فيها الدكتورة موناليزا خبرتها في الصحة و بين خبرة لويز هاي فيه قصص شفاء ملهمة
‎SAR‎ 53.27
+ −
شحن مجاني
الرجل الذي حسب زوجته قبعة - هذه زوجتي
هذا الكتاب هو فريد من نوعه بحق، ألفّه طبيب الأعصاب المعاين في مستشفيات نيويورك، والكاتب ذو الأصل البريطاني، الشهير عالمياً بمؤلفاته العديدة والتي تعنى بدراسة حالات وتصرفات الأفراد الذين يعانون من اضطراب أو خلل وظيفي في أدمغتهم. "يشكل المرضى محور عملي وحياتي"، يقول في كتابه هذا، محدداً محيط عمله...
‎SAR‎ 52.14
+ −
شحن مجاني
الكتاب الصغير للصحة
الصحة الجيدة هي حجر الأساس لحياة طويلة وممتعة. والخبر السار هو أنك تستطيع بسهولة زيادة فرصك في البقاء معافى لوقت أطول من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة. اعتماداً على عقود من الممارسة الطبية، ومن خلال إرشاده آلاف المرضى في عيادته في وسط لندن، يجمع دكتور مايكل سبيرا عشرات النصائح سهلة...
‎SAR‎ 46.89
+ −
شحن مجاني
علم الطاقات التسع
يكشف لك هذا الكتاب إلى أي نوع من النجوم تنتمي، وأي الفئات تكون معها أكثر انسجاماً ومن هو الشريك المثالي لك، وأي مجال عمل يناسبك، والوقت الملائم لسفرك والجهة الموائمة، فضلاً عن وضعك الصحيّ وحياتك العاطفية ونجاحك المادي.
‎SAR‎ 44.98
+ −
شحن مجاني
موسوعة الغذاء الواقي من السرطان
تكشف هذه الموسوعة النقاب عن مرض السرطان وتبيّن أسباب تشكّل كل نوع من أنواعه، وطريقة تشخيصه قبل استفحاله، ووسائل الوقاية منه، والأغذية الملائمة لعلاج كل نوع. وتستعرض حالات عديدة ميؤوس منها شُفيت جرّاء اتباعها نظام الماكروبيوتيك.
‎SAR‎ 112.16
+ −
شحن مجاني
في متجر السحر : رحلة طبيب جراح لفهم ألغاز الدماغ وأسرار القلب
يروي هذا العمل قصة الدكتور جيمس دوتي الذي نشأ صبياً فقيراً بائساً في أسرة كان الأب فيها مدمناً والأم مصابة بالاكتئاب. وحين كان لا يزال فتى صغيراً، قصد يوماً متجراً يبيع المستلزمات الضرورية لممارسة ألعاب الخفة التي كان مولعاً بها، فقابل روث التي علّمته نوع
‎SAR‎ 87.51
+ −
شحن مجاني
نظام الزمن 
لماذا نتذكر الماضي لا المستقبل؟ ماذا يعني "تدفق" الزمن؟ هل نوجد في الزمن أم يوجد الزمن فينا؟  في سرد بسيط وشاعري، يدعونا روفيللي إلى التفكير في أسئلة متعلقة بطبيعة الزمن ما زالت تحيّر الفيزيائيين والفلاسفة على حد سواء كلنا نعيش الزمن، لكنه يزداد ألغازًا وغموضًا. إننا نفكر في الزمن بوصفه موحدًا...
‎SAR‎ 66.02
+ −
شحن مجاني
صلة الغدة الدرقية
قد تقرأ هذا الكتاب لأنك تعتقد أنك تعاني من مشكلة في وظائف الغدة الدرقية أو لأنك تعرف أنك مصاب بمشكلة فعلًا. في كلتا الحالتين، ربما تشعر بانقباض في صدرك لأن طبيبك قد يغفل عن شيء ما، لأنه يستمر في الإصرار على أنك على ما يرام، في حين أنك تعرف أن "على ما يرام" بعيد كل البعد عنك. ربما...
‎SAR‎ 90.03
شحن مجاني
بدانة القمح اخسر القمح و انقص
يمثل هذا الكتاب نظرة محفزة تظهر لنا كيف يمثل التخلص من القمح - وحتى القمح الصحي المزعوم ذي الحبوب الكاملة - من أنظمتنا الغذائية المفتاح لفقدان دائم للوزن وكيف يمكنه أن يوفر راحة من مجموعة كبيرة من مشكلات الصحة والهضم. فإعتماداً على عقود من الدراسات الطبية
‎SAR‎ 80.27
+ −
شحن مجاني
ماذا تتوقعين عندما تكونين حامل
ربما تعرف قصة ميلاد هذا الكتاب (أنا أحكيها كثيرًا)، أو بالفعل كيف نُشر؛ لأن الأمر حدث بالضبط كما يلي: صرتُ حاملًًا بطفل، ثم بدأتُ تأليف الكتاب. ولنقل، إنني لم أتوقع أيًّا منهما. في البداية علمت بحملي. كان حملًا "مفاجئًا"؛ حيث تزوجت من "إيريك" وبعد مرور ثلاثة أشهر فقط، فجأة... كنت...
‎SAR‎ 132.79
+ −
شحن مجاني
الكبت
في أثناء جلسة العلاج وبينما كان المريض مستلقياً على الأريكة يسرد مشكلته النفسية على طبيبة "فرويد" هبت نسمة هواء من النافذة حاملة معها أريج حدائق المدينة التي كانت تكتسي حُلة الربيع، عطس المريض وحكَّ أنفه فنظر له "فرويد" وقال له بانتصار:- هل تعرف أن سبب عطستك الآن سبب جنسي بحث. استرسل في شرح...
‎SAR‎ 45.01
+ −
شحن مجاني
الشفاء الذاتي للجسد والروح
هنالك علاقة قوية بين طريقة تفكيرك و صحة جسدك. كتاب الشفاء الذاتي للجسد والروح سيمكنك استخدام جسمك وعقلك وروحك لتقليل ضغوطك النفسية تمهيدا للشفاء من الامراض المختلفة . الكتاب يتضمن خطوات بسيطة وسهلة لتحسين صحتك البدنية و لتعزيز رفاهيتك في الحياة
‎SAR‎ 51.46
+ −
شحن مجاني
اكتشف الطب التجانسي
يعرِّف بالطب التجانسي، على أنه صاحب مبدأ الدواء الواحد لعدة أمراض معاً، مستنداً إلى تنشيط القدرة المناعية والدفاعية لجهاز المريض.
‎SAR‎ 45.39
+ −
شحن مجاني
دليل الماكروبيوتيك إلى الحياة السّعيدة
يرشد هذا الكتاب أعداداً لا تُحصى من التعساء إلى طريق السعادة والصحّة ونعمة أكل ما تشتهي النفس. فالسعادة أو الشقاء، والعمر المديد أو الموت المبكر، والحكمة أو البلاهة، والجمال أو القبح، والصلاح أو السوء، وحتى حسن الطالع أو سوءه، كلها حالات تحددّها طريقتنا
‎SAR‎ 52.18
+ −
شحن مجاني
زِن ماكروبيوتيك
يتبنى هذا الكتاب الفلسفة الشرقية، بأبعادها البيولوجية والفيزيولوجية والاجتماعية والاقتصادية والمنطقية، وهي فلسفة تعلّم المرء طريقة عملية لإحراز السعادة التي لا سبيل إلى بلوغها إلا عبر الصحة السليمة، التي تتحقق بدورها عبر التغذية الصحيحة.
‎SAR‎ 52.18
+ −
شحن مجاني
صفقة صحية مع ذاتك
من أنت ؟ أسألت نفسك يوما هذا السؤال؟ أعلم أنا على سبيل المثال بأني قد طرحت هذا السؤال على نفسي مرارا وتكرارا، ولم أجد ذلك الجواب الذي يحرر نفسي من أفكارها.. هل تعاني مما كنت أعاني منه؟
‎SAR‎ 58.52
+ −
شحن مجاني
لاروس موسوعة الاباء والامهات الحمل - الفراشة
دليل جديد يساعد المرأة الحامل على عيش فترة الحمل بسلام، ويساعد بالتالي الوالدين على تأمين بيئة مناسبة لنمو الأولاد شارك في إعداد هذه الموسوعة أطباء وقابلات وعلماء نفس ومتخصصون في علم التغذية وخبراء في حقل التربية، قدّموا معلومات حديثة واضحة ودقيقة ونصائح
‎SAR‎ 108.41
+ −
شحن مجاني
تعايش مع السكري واستمتع بالصحة
عرف مرض السكري منذ أكثر من ألفي عام، وما زال يشكّل مركز اهتمام الباحثين للكشف عن آلية حدوثه، وتطور اختلاطاته، وضبطه. وفي يومنا هذا، يدعو التزايد في انتشار مرض السكري حول أرجاء العالم إلى القلق، إذ يبلغ عدد الأشخاص المصابين به عالمياً نحو 245 مليون شخص، ويتوقع تزايد هذا العدد إلى 380 مليون شخص في...
‎SAR‎ 45.76
+ −
شحن مجاني
لا استطيع انقاص وزنى ولا اعرف السبب
إذا كنت تعاني مشكلة في إنقاص الوزن, ففي هذا الكتاب إستراتيجية أؤمن حقًّا بفاعليتها وقدرتها على مساعدتك بقية حياتك. لقد حظيت بحياة رائعة، أعطتني فرصة التواصل وجهًا لوجه مع مئات الآلاف من الرجال والنساء، ومعظم من يلجأ إليَّ يأتون باحثين عن مساعدة وحلول لمشكلاتهم الهرمونية والمشكلات...
‎SAR‎ 67.14
+ −
شحن مجاني
تعبت من عدم النوم
اعلم أن النوم مسألة فردية؛ حيث يحتاج بعض الناس إلى النوم أكثر من البعض الآخر، حتى يؤدوا وظائفهم بكفاءة، كما أن بعض الناس ينامون بسهولة ويستيقظون نشطين تحت أي ظرف، في حين أن البعض الآخر ينزعجون بسهولة.
‎SAR‎ 50.26
+ −
شحن مجاني
مشكلات الغدة الدرقية انتهت حلول
تشيع اضطرابات الغدة الدرقية بصورة كبيرة لدى النساء عن الرجال. ففي سن الخمسين تصاب واحدة من كل عشر سيدات باضطراب الغدة الدرقية، أكثر شيوعًا في النساء عن الرجال، ففي عمر الخمسين تصاب واحدة من كل عشر سيدات باضطراب الغدة الدرقية، ويمكن ألَّا تلاحظ المرأة أعراض خلل الغدة الدرقية الطفيفة لعدة...
‎SAR‎ 60.39
+ −
شحن مجاني
الحقيقة حول السرطان ما تحتاج
منذ مئات السنين ، كان من المُقدر أن واحدًا فقط من بين ثمانين أمريكيًا تشخيصات مرضه بالسرطان. أما الآن ، فاركت الصحة العالمية ، فإن واحدًا م في حال وجود خطر السرطان في خطر السرطان  
‎SAR‎ 103.15
+ −
شحن مجاني
اعرف جسمك ينقص وزنك - حياتك من غير دايت
في هذا الكتاب أرفع الغطاء عن أحد عشر سببًا تمثل عائقًا خفيًّا أمام نزول الوزن، وبمعرفة هذہ الأسباب وأصولها العلمية يصبح الوصول إلى وزن مناسب وصحة جيدة حقيقة واقعية وليس خيالًا أدمنه البعض؛ لأنه يشعرهم بسعادة زائفة مؤقتة ثم ينتهي بهم إلى خيبة الأمل٠وفصول هذا الكتاب تطرح الأسئلة التي تدور في أذهان...
‎SAR‎ 45.01
شحن مجاني
المرجع الطبي في أمراض وأورام الثدي
أصبحت أمراض و أورام الثدي من أكثر الأمراض و الاعاقات الصحية في عصرنا ألحديث و أصبح السرطان هاجس يهدد حياة الأفراد في العالم بأجمعه.وبات داء العصر الذي لا شفاء منه إلا إذا تم اكتشافه مبكرا.وبالرغم من تشابه أساليبه في اصابة الإنسان، فقد تنوعت أشكاله و تعددت مسمياته.فسمي بالخبيث مثلاً لأن الأعراض لا...
‎SAR‎ 66.43
+ −
شحن مجاني
العلاقة الحميمة
كتاب العلاقة الحميمة اوشو هو كتابٌ يناقش الموضوع من منظار فلسفي عميق، فيشير إلى الخوف والخشية من العلاقة الحميمة، التي تعني كشف النفس أمام شخص غريب وجميعنا غرباء؛ إذ إننا لا نعرف بعضنا بعضًا، ولا نعرف أنفسنا حتى، ونجهل مَن نكون. وخوفنا من الانكشاف هو خوف
‎SAR‎ 44.98
+ −
شحن مجاني
النضج
في ثقافة مولعة بالصبا ومصممة على تحاشي الشيخوخة بأي ثمن، يتجرأ هذا الكتاب على طرح سؤال طواه النسيان في عصر الفياغرا Viagra والجراحات التجميلية: ما الفوائد التي نجنيها بتقبل ظاهرة الشيخوخة كعملية طبيعية، بدلاً من التمسك بالصبا وملذاته حتى الممات؟
‎SAR‎ 44.98
+ −
شحن مجاني
الشجاعة
الشجاعة أوشو ليست انعدام الخوف. يقول أوشو إنها، على الأرجح، الوجود الكامل للخوف والتحلي بالشجاعة لمواجهته. يشتمل الكتاب الشجاعة أوشو على نظرة ثاقبة في هذا المضمار وكيف تظهر هذه المخاوف وكيف يمكن فهمها ومواجهتها. يقترح أوشو على الإنسان أن يبتهج عندما يو العلوم والطبيعة 2005 غلاف ورقي 140 $5.00...
‎SAR‎ 44.98
+ −
شحن مجاني
الجمل العربي
يحتل الجمل ركنا مهما من تراث العرب ومكانة معينة في النشاط الزراعي للعديد من الأقطار العربية ذات الطيبعة الصحراوية.والجمل العربي حيوان صبور،شديد التكيف والتأقلم للعيش في ظروف الصحراء القاسية وفق نظام رعوي بدوي.
‎SAR‎ 47.26
+ −
شحن مجاني
بغداد - ذكريات ومشاهدات
كتاب للعلامة الدمشقي علي الطنطاوي، يحوي الكتاب تسع عشرة مقالة. ذهب علي الطنطاوي إلى العراق في عام 1936، وقد درّس أولاً في الثانوية المركزية في بغداد، ثم في ثانويتها الغربية ودار العلوم الشرعية في الأعظمية، ونُقل حيناً إلى كركوك في أقصى الشمال وحيناً إلى البصرة في أقصى الجنوب وبقي في العراق إلى...
‎SAR‎ 55.70
+ −
شحن مجاني
لماذا نمرض الوباء الخفي الكامن وراء معظم الامراض المزمنة وكيفية مواجهته
إذا كنت تتساءل عن عدم سماعك المزيد من المعلومات عن مرض مقاومة الأنسولين بالنظر إلى مدى شيوعه، فأنت لست وحدك، فأنا بالتأكيد لم أكن على دراية به حتى جذبتني اهتماماتي الأكاديمية التخصصية إليه، وحتى حينها، لم أكن أخطط لدراسة مقاومة الأنسولين، لكن اهتماماتي بدأت بالتغير الآن. ففي السنوات الأولى من...
‎SAR‎ 84.62
+ −
شحن مجاني
كيف تعيش طويلا
“إنه حلم بعيد سعت إليه البشرية منذ ظهورها.. أن تعيش لأطول فترة ممكنة على الأرض متمتعًا بكامل عافيتك وقوتك لتحيا في صحة وسعادة. إنه كتاب عن أهم النصائح المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية.. كتاب عن المشاكل التي تواجهنا في حياتنا وتؤدي لتقصير أعمارنا.. إنه كتاب جاء إليك ليعلّمك كيف تعيش عمرًا مديدًا...
‎SAR‎ 44.98
+ −
شحن مجاني
الولادة الطبيعية دليل اسبوعي للحمل والولادة
دليل اسبوعي للحمل والولادة
‎SAR‎ 205.71
+ −
شحن مجاني
سلسلة التمرينات البدنية للمرأة
كتاب "سلسلة التمرينات البدنية للمرأة". تُعدّ التمرينات البدنية للمرأة على اختلاف أنواعها في الملعب أو بداخل الوسط المائي؛ إحدى دعائم صحة الجسد والعقل والروح. وتعد أسلوبًا واعيًا للتعامل مع جسم المرأة والاستعداد لحملٍ صحيٍّ وجيلٍ سليم. فالأمم تتنافس في صحة مجتمعاتها المبنيَّة على صحة المرأة قبل...
‎SAR‎ 79.71
+ −
شحن مجاني
طبيب العائلة
إلى حواء ...كتبت لك هذا الكتاب، لأنك إنسانة مهمة ورائعة ومميزة، ربما لا أعرفك لكنني متأكدة أنك امرأة خارقة وهناك الكثير من يعتمد عليك في هذا الوجود. تنسين نفسك وتهملين صحتك، ومن الصعب أن تجدي يوم راحة. أتمنى أن يكون هذا الكتاب به إجابات للعديد من الأسئلة حول صحتك، ويكون ملهمًا لأن تعتني بنفسك...
‎SAR‎ 54.39
+ −
شحن مجاني
العمر المديد 
يدور موضوع الكتاب حول ما يعرف بـ "علم تمديد حياة الإنسان" وذلك من خلال بحث العلماء في العملية البيولوجية المعقدة التي يمر فيها البشر خلال تقدمهم في العمر، والتي ترتكز على علاجات جديدة قيد التطوير بشأن الحد من تطور الشيخوخة وتأخيرها. مما يعني أننا نعيش نقطة انعطاف تاريخي حول إمكانية تأجيل الموت...
‎SAR‎ 88.90
+ −
شحن مجاني
شرور شركات الادوية 
صارت صناعةُ الأدوية العالمية، التي وصلَتِ استثماراتها إلى نحو ٦٠٠ مليار دولار، تعجُّ بالفساد والجشع، في الوقت الذي يَثِق فيه المرضى في أن العقاقيرَ التي يتناولونها آمِنةٌ وخاضعةٌ للرقابة، وأن الأطباءَ يصِفون لهم أكثر العلاجات فَعاليةً. يرى مؤلِّف هذا الكتاب أن شركات الأدوية تُجرِي تجاربَ...
‎SAR‎ 73.56
+ −
شحن مجاني
الانفصال العضلي
هذا الكتاب فريد جدا لما يحتويه من فوائد مباشرة وعلاج متكامل لحالة خطرة جدا توجد عند أغلب السيدات والرجال وهي الإنفصال العضلي من خلال طرق الكشف عنه وعلاجه مرورا ببعض الإرشادات للحفاظ على جسد متناسق متكامل ...
‎SAR‎ 53.27
شحن مجاني
الاضطرابات العصابية
في زمنٍ كثُرت فيه الصراعات، وتسارعت أمواج القلق والأحزان، وعلت فيه أصوات الخوف والهواجس، وتسربت الشكوك إلى الأنفس البريئة، فأوجست خيفةً من شبحِ الضلال، في زمنٍ اختلطت فيه الأشياءُ على هذا المخلوق الضعيف، فأصبح يرى سبيل الغي رشدًا، أنكر الواقع
‎SAR‎ 57.77
+ −
شحن مجاني
النظام الكيتوني Keto Diet
أكفأ وافضل نظام صحي للتخلص من الدخون ونزول الوزن
‎SAR‎ 61.67
+ −
شحن مجاني
متعايشون في الظل
يعدُّ الإيدز – متلازمة العوز المناعي المكتسب – كما يشار إليه، من ‏الأمراض التي تسبب حرجاً كبيراً للمصابين بها على الصعيد الاجتماعي، ‏خصوصاً في مجتمعاتنا العربية. وإذا تساءلت عن السبب في ذلك، فكّر في ‏المرات التي صادفت بها شخصاً مصاباً، أو حتى المرات التي شاهدت فيها ‏حملةً توعوية عن فايروس...
‎SAR‎ 60.02
+ −
شحن مجاني
8 دقائق فى الصباح
من أجل أوراك وأفخاذ نحيفة‎
‎SAR‎ 61.52
+ −
شحن مجاني
الكتاب الصغير لليوجا
هناك الكثير من الأسباب التي تدفعك إلى ممارسة اليوجا - فهي تعمل على تقوية جسدك، وتهدئة روحك، وتقليل التوتر، والعديد من الأسباب الأخرى! ويحتوي هذا الدليل البسيط على الكثير من النصائح لمساعدتك على بدء ممارستها، فهو مليء بمجموعة متنوعة من الوضعيات التي تستهدف تعزيز مجموعة من القدرات...
‎SAR‎ 45.01
+ −
شحن مجاني
الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير
صرح الجرَّاح العام الأمريكي بأن السمنة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والفئة الثانية من مرض السكري، وفرط الضغط، وبعض أنواع السرطان. وتتكبد الولايات المتحدة الأمريكية تكلفة تتراوح بين 147 إلى قرابة 210 مليارات دولار سنويًّا. أليس هذا مريعًا؟ بالتأكيد يمكننا الاستفادة من هذه...
‎SAR‎ 56.64
+ −
شحن مجاني
كتاب الجيب لليوجا تمارين لكل
هل تبحث عن مجموعة سهلة يمكنك اصطحابها أينما ذهبت، من تمارين اليوجا التي تفضلها؟ إذن لا مزيد من البحث. وسواء أكنت ممارسًا جديدًا لليوجا، أم ممارسًا لها منذ سنوات، فسوف يعينك هذا الكتاب على الاستمتاع بما يصاحب ممارسة اليوجا من الوعي التام، والتمتع بشعور الراحة طوال اليوم، فجميع الأوضاع...
‎SAR‎ 57.77
+ −
شحن مجاني
عزز طاقتك ادعم جسمك و عقلك
بما أنني طبيبة ألتقي بمئات المرضى الذين يعانون نقصًا في الطاقة؛ بعد أن فقدوا الشعور بالحيوية والجاذبية، أو القدرة على الاستمتاع بمباهج الحياة، أعرف أن الكثيرون يعانون هذه الحالة منذ سنوات، ويشتكون من الشعور بالإرهاق في الصباح؛ ما يجعل مواجهة تحديات اليوم الجديد أمرًا صعبًا، أو ربما يشعرون...
‎SAR‎ 55.52
+ −
شحن مجاني
ربط المعدة الايحائي نظام انقاص الوزن
إن رباط المعدة عملية جراحية ثورية لتقليل المساحة المتاحة في المعدة، أما رباط المعدة الإيحائي الذي يقدمة الدكتور بول ماكينا فهو إجراء نفسي يمكن أن يساعد على إقناع العقل الباطن بأنه تم تركيب رباط معدة حقيقي، وبذلك يتصرف الجسم تماماً كما لو كان هذا الرباط موجوداً بصورة فعلية. كيف...
‎SAR‎ 48.01
+ −
شحن مجاني
10اسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
عانت "جايمي" مشكلات الوزن معظم سنوات حياتها. ففي بعض الأحيان، كانت تتخطى وزنها المثالي بقليل، وفي أحيان أخرى كانت تتخطى وزنها المثالي بخمسة كيلوجرامات، لكنها كانت تتمكن دائما من استعادة وزنها المثالي عن طريق اتباع حمية صارمة.
‎SAR‎ 82.52
+ −
شحن مجاني
العقل قبل الدواء
كم عدد العقاقير التي تتناولها؟ والتي يتناولها والداك؟ والتي يتناولها أطفالك؟ والتي يتناولها أصدقاؤك؟ وهل تعرف ماذا تعالج هذه العقاقير، أو كيف تعمل؟ وهل تعرف فوائدها وأضرارها؟ وكيف يمكن أن يتفاعل بعضها مع بعض، ومع أي منتج آخر ربما تتناوله؟ وهل تعرف إن كانت هناك أدوية بديلة لعلاج الحالات...
‎SAR‎ 69.02
+ −
شحن مجاني
مرض السكرى من النوع الثانى
مرض السكري مرض خطير؛ فمن شأنه أن يقصر الفترة التي تتمتع فيها بالعافية في حياتك ويسبب العديد من المشكلات الصحية الخطيرة، إلا إذا تمت إدارته بنجاح. وهو مرض وبائي أيضًا؛ ويصيب ما يقارب ٢٤٦ مليون شخص حول العالم، ٤٦٪ منهم في الفئة العمرية ما بين ٤٠ إلى ٥٩ عامًا، ومن المتوقع أن يزداد عدد الأشخاص...
‎SAR‎ 54.02
+ −
شحن مجاني
عالج نفسك من الاكتئاب و القلق
نقلت مؤخرًا الصحف أن الاكتئاب هو "أكثر أمراض القرن الحادي والعشرين شيوعًا، وأن الإصابة به أمر متوقع بشكل كبير"، ولا يزال الاكتئاب يساء فهمه غالبًا، ولسوء الحظ لا تزال وصمة العار المرتبطة به منتشرة، وذلك بسبب أن الاكتئاب كمرض غالبًا ما يتوارى خلف مرض آخر، ولا يزال يُستخف به كمرض مع أنه يمكن...
‎SAR‎ 46.14
+ −
شحن مجاني
الكبد الدهنية تستطيع اعادة
الكبد الدهنية يمكنها التسبب في: -تدمير صحتك - زيادة وزنك - إعاقتك عن إنقاص الوزن - إصابتك بمرض السكري - الإصابة بالتليف والفشل الكبدي هذا الكتاب يقدم لك خطة للتخلص من الكبد الدهنية، وتحسين وظائف الكبد واستعادة الصحة الجيدة.
‎SAR‎ 67.52
+ −
شحن مجاني
جهاز هضمي سليم لصحة افضل
قال "أبقراط"، أبوالطب، إن كل الأمراض تبدأ من الأمعاء، ولقد مضى زمنٌ طويلٌُ منذ عهد أبقراط، واكتشفنا أن كثيرًا من الأمراض جينية في الأصل، لكنَّ الجزء الذي لا يزال صحيحًا حتى اليوم في هذه المقولة، هو أنك لن تكون معافى ما لم تكن قناتك الهضمية سليمة، حتى لو كنت محظوظًا بما يكفي لترث مجموعة من...
‎SAR‎ 61.52
+ −
شحن مجاني
انقذ مرارتك طبيعيا و ما يجب
ماذا لو كانت هناك طريقة طبيعية لتفتيت الحصوات، والحفاظ على مرارتك، وتجنب مخاطر العمليات الجراحية؟ إنها توجد بالفعل؛ فمن فضلك واصل القراءة، وسنشرح لك كيفية عمل ذلك.
‎SAR‎ 45.01
+ −
شحن مجاني
الكوليسترول 
يحظى موضوع الكوليسترول بقدر كبير من الاهتمام، كما يثار حوله أيضًا قدر كبير من الجدل؛ فمعظمنا يصيبه القلق بشأن مستوى الكوليسترول لديه عندما نقترب من منتصف العمر، أو عندما نعرف أن ارتفاع مستوى الكوليسترول عامل رئيسي للإصابة بأمراض القلب, التي, بالإضافة إلى أمراض الأوعية الدموية, هي المسبب...
‎SAR‎ 51.01
+ −
شحن مجاني
هل تريد الانقاص من وزنك ولكنك متعلق بالطعام 
في أثناء السنوات التي قضيتها بحثًا في الإفراط في الأكل العاطفي، وجدت أن إحدى المشكلات الرئيسية التي منعت الأشخاص من الوصول إلى الوزن المثالي بالنسبة لهم هي منظومة معتقداتهم السامة.
‎SAR‎ 45.01
+ −
شحن مجاني
تحويل الدهون الى عضلات
دعنا نكن واضحين من البداية: لن تتمكن بقوة سحرية من تحويل الدهون إلى عضلات. فلن تذهب إلى الفراش الليلة وأنت رجل ذو وزن زائد بطريقة معقولة، لتستيقظ في الصباح التالي وقد تحول الدهن في جسمك إلى عضلات خارقة. فهذا شيء لا يمكن تحقيقه. ولكن هذا ليس هو الشيء الذي يعنى به هذا الكتاب. فما سوف تتعلمه...
‎SAR‎ 45.01
+ −
شحن مجاني
‎8 دقائق في الصباح من أجل أقصى حد لإنقاص الوزن‎
سيحقق النظام الغذائي الذي يقدمه جروج كروز نجاحا مذهلا
‎SAR‎ 71.27
+ −
شحن مجاني
8 دقائق فى الصباح
يعد جورج كروز من أفضل الكتاب بجريدة نيويورك تايمز في إنقاص الوزن عن السلسلة 8 دقائق في الصباح, كما أنه معروف بأنه الإخصائي الأول على الإنترنت فى الرد على استفسارات إنقاص الوزن ولقد تلقب هذه الألقاب كنتيجة طبيعية لمساعدته أكثرمن 3 ملايين على الإنترنت فى إنقاص أوزانهم, لدى جورج كروز حلول...
‎SAR‎ 78.02
+ −
شحن مجاني
8 دقائق في الصباح من اجل بطن رشيق
يقدم "جورج كروز" فى هذا الكتاب برنامج رائع - لا يستغرق أكثر من 8 دقائق فقط - لإنقاص الوزن، قهو سيساعدك على إنقاص 6 بوصات من بروز البطن فى أقل من أربعة أسابيع، إن السر فى ذلك هو تجديد عمليات الأيض الخاصة بك عن طريق بناء عضلات جديدة نحيفة تحرق الدهون وتقلص  
‎SAR‎ 61.52
+ −
شحن مجاني
حل مشكلة سكر الدم
مدروس وشامل ومنظم على نحو لا مثيل له، وهو تدفق من المعلومات والنصائح الحيوية من خبير متحمس في الصحة ... 
‎SAR‎ 76.15
+ −
شحن مجاني
انت ما تأكله
لقد حققت د. جيليان ماكيث نتائج باهرة في تحويل أصحاب أسوأ العادات الغذائية في بريطانيا إلى أشخاص أكثر صحة وسعادة ، الآن اكتشف أنت أيضا أسرار هذا البرنامج الغذائي المميز واستعد لمقابلة ذاتك الجديدة - تخلص من عاداتك الغذائية الملحة . - احم نفسك من المشاكل  
‎SAR‎ 101.28
+ −
شحن مجاني
مصيدة الجبن
آمل أن يمدك هذا الكتاب بأفكار جديدة عن الطعام والصحة، وأن يكون أكثر من مجرد حقائق مثيرة تنشرها بين الناس. قبل أن نبدأ، دعني أذكر نقطتين مهمتين: راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك: فالمشكلات الصحية قد تكون خطيرة. إذا كنت تُجري تغييرًا على نظامك الغذائي - وأتمنى أن تكون كذلك...
‎SAR‎ 79.15
+ −
شحن مجاني
ال 100 احسب السعرات الحرارية
لسنوات عديدة أبلغنا الخبراء أن التحكم في السعرات المستهلكة السعرات المحروقة هو الحل لفقدان الوزن لقد كانوا على خطأ يبين العلم الحديث المدهش أن هناك سعرات معينة لاحاجة لحسابها على الاطلاق هذا الدليل ميسور التكلفة سيعلمك كيف تميز السعرات التي تهم عن الأخرى  
‎SAR‎ 100.15
+ −
شحن مجاني
دليل المراة المتشوقة الى الحمل
حسنًا، اعترفي بذلك: أنت لا تطيقين صبرًا على حدوث الحمل. ولعلك خططت لحياتك المهنية، وصرت الآن مستعدة لتكوين أسرة بالقدر نفسه من التنظيم وحسن الاطلاع، أو لعلك تحاولين الحمل منذ بضعة أشهر؛ وهي فترة كافية لجعل أي امرأة لا تطيق صبرًا على ذلك. ولعلك متقدمة في السن بعض الشيء، وليس أمامكِ متسع من...
‎SAR‎ 61.52
+ −
شحن مجاني
ما لا يعلمه طبيبك عن الطب الغذا
الأطباء الأمريكيون مدربون على التعامل مع المرض بواسطة العقاقير، ولكنهم ليسوا مدربين على الأداة الأكثر فاعلية لصحتك. للأسف، عندما يظهر التشخيص إصابتك بمرض، ربما تكون فاقداً بالفعل لفرصة الحصول على الحياة الصحية، والحيوية التي تستحقها. والآن، هذا الكتاب الثوري الجديد للطبيب ستراند...
‎SAR‎ 55.89
+ −
شحن مجاني
كل الدهون تصبح رشيقا
كل الدهون، تصبح رشيقاً يكشف بذكاء كيف تكون معتقداتنا التي حملناها طويلاً بشأن دهون الحمية الغذائية خاطئة بشكل أساسي وقائمة على معلومات مغلوطة. وبعد تقديم البرهان العلمي المتعمق، يقدم أسلوب د.هايمان القوي خطة عمل تعطي الجميع الفرصة لاستعادة عافيتهم والوصول إلى وزن صحي أخيراً
‎SAR‎ 91.90
+ −
شحن مجاني
طريقك الي اكتساب جسد قوي
أسبوعا لحرق الدهون وبناء العضلات ‎12‎ برنامج متكامل مدته ‎/‎ طريقك الى اكتساب جسد قوي‎
‎SAR‎ 87.03
+ −
شحن مجاني
صحة الرجال افضل 15 تمرينا
مرحباً بك إلى كتاب أفضل 15 تمريناً. هذا الكتاب معد للمبتدئين، وممارسي اللياقة ذوي الخبرة، ومحبي التجربة، والمتشككين. ربما تفكر وأنت تمسك هذا الكتاب بين يديك: لماذا هذه التمارين هي أفضل 15 تمريناً؟ وما الذي تعنيه بالضبط كلمة "أفضل" على أي حال؟ في تقييم عدد لا حصر له (حسناً، المئات...
‎SAR‎ 45.01
+ −
شحن مجاني
صحة الرجال عضلات البطن
سلسلة جديدة من الكتب الضرورية للرجال من محرري مجلة ""صحة الرجال""، أكبر" اسم في عالم الرجال في العالم. برنامج لا غنى عنه لتقوية وتشكيل منطقة البطن بأكملها، بدءا من تمارين الاحماء وحتى التمارين الخاصة بتشكيل .عضلات البطن وابرازها"  
‎SAR‎ 45.01
+ −
شحن مجاني
صحة الرجال التدريب بدون اثقال
يتناول أساسيات التدريب من دون أثقال، والتدريبات القصوى والتمرينات الرياضية، ويشرح الفوائد التي تعود من كل تدريب الحصول على أقصى قدر من اللياقة والمرونة للجسم بأكمله، ويمكن تنفيذ التدريبات في أي مكان، ويعطي نصائح حول التغذية الصحية في برنامج متكامل
‎SAR‎ 45.01
+ −
شحن مجاني
الطب النبوى بين الفقيه والطبيب
عندما كنت طالباً في كلية الطب، كنت أسمع وأقرأ عن فضائح الخنزير التي لا تنتهي، واضطررت لمسايرة هذا التيار العارم الذي ينادي بوبائية الخنزير حتى لا اُتهم بالتواطئ مع هذا الحيوان النجس. أما في قرارة نفسي، فكنت أعرف أن كثيراً من مسببات الأمراض التي تنتقل عن طريق لحم الخنزير، كالدودة الشريطية، من...
‎SAR‎ 60.39
+ −
شحن مجاني
انحف وانت نائم
في هذا الكتاب ستتعلم تحقيق الأهداف بشكل عام, وخصوصا فيما يتعلق بحياتك الصحية والفكرية وكيف يمكنك تحسين أسلوب نمط حياتك بشكل أفضل مما يساعدك على خس ارة وزنك الزائد. كم مرة قمت بالإشتراك في الأندية الرياضية ولكن مع الوقت فقدت حماسك واستسلمت؟
‎SAR‎ 53.27
+ −
شحن مجاني
دواء بالصدفة
ما هي الصدفة.؟ وهـل هي حقيقةٌ أم خيال.؟ وهـل يوجد لـ ـها حيزٌ فعلي وتأثيرٌ مباشر في مسيرة تطور حياة الإنسان.؟ وهل لها وجودٌ واقعي في دائرة عالم الإمكان أم إنها عنوان عام تكمنُ من ورائه يد الحق والحقيقة.؟
‎SAR‎ 75.73
+ −
شحن مجاني
كينونة الشفاء
يبذل الكثير من البشر المال لأجل استرداد الصحه والعافيه بعد فقدها دون استيعاب لقانون الوقاية خير من العلاج والانتباه إنه احتياجات البقاء الإنساني ا عمق من غذاء وماده وإنما عوامل عدة تندرج تحت جوانب العقل / الروح / الجسد وكلما زاد الفهم لها زاد مقياسك م   
‎SAR‎ 63.77
+ −
شحن مجاني
 المرض كاستعارة   
المرض هو الجانب المظلم من الحياة. إنه مواطَنَة مرهقة وشاقة، فكل شخص ولد مواطناً في مملكة الأصحاء، وفي الوقت نفسه يُولد مواطناً أيضاً في مملكة المرضى. ومع أننا جميعاً نفضل أن نحمل جواز سفر مملكة العافية، فنحن مجبرون آجلاً أم عاجلاً على الأقل لفترةٍ من الزمن، أن نعد أنفسنا مواطنين في مملكة...
‎SAR‎ 45.01
+ −
شحن مجاني
 دوي الجائحة - مقالات   
في كتابه "دَويُّ الجَائِحة"، يشارك الكاتب سعيد بن محمد التميمي القارئ تجربة العزلة أو الخلوة مع النفس؛ فأحرف هذا الكتاب "كُتبت في أثناء فترة اجتياح وباء كورونا المستجد "كوفيد 19" العالم" ولهذا اعتبر التميمي أن العزلة أو الخلوة فرصة لاكتساب الذات وتقوية اليقين بالله وتحليل فترات سابقة من...
‎SAR‎ 68.27
+ −
اعرض 76 كتابًا آخر