إن قلب الرسالة الروحية الأكثر مبيعًا لأنتوني دي ميللو هو الوعي. مزج الروحانية المسيحية ، والأمثال البوذية ، وتمارين التنفس الهندوسي ، والبصيرة النفسية ، تجتمع كلمات أمل دي ميللو في توليف كبير. في فصول قصيرة للقراءة في لحظات هادئة في المنزل أو في المكتب ، يتشاجر ويتحدى: يجب أن نترك هذا العالم من الوهم ونصبح واعين. ويصر على أن هذا يحدث فقط من خلال البقاء على قيد الحياة لاحتياجات وإمكانات الآخرين ، سواء في المنزل أو في مكان العمل.