اختر نفسك مذكرة موجهة للعناية الذاتية

شحن مجاني
بقلم(الكاتب)سارة روبنسون نسعى للشحن خلال 3 الى 5 ايام عمل
USD‎ 15.42
متوفر بالمخزون
مكتبة جرير
شحن مجاني حول العالم
100% ضمان استرجاع النقود
نسخ أصلية
إن تخصيص وقت من أجلك أنت فقط قد يبدو أمراً صعباً، ولكنك قررت أن تمنح نفسك الأولية لمرة واحدة. تهانينا! فماذا بعذ ذلك؟ الهدف هنا يتمثل في ترسيخ العناية الذاتية في حياتك بأي طريقة تستطيع. وبداخل هذه الصحيفة الموجهة لك، سوف تجد أكثر من ثمانين سجلاً مليئاً بأنشطة العناية الذاتية المسببة للسعادة، وكلمات التشجيع التي تساعدك على مواصلة التقدم، ومقولات لمساعدتك على البقاء متحفزاً. وستجد مساحة لتتبع أنشطة العناية الذاتية الخاصة بك بينما تكتشف الأعمال الروتينية الأنسب لك (وتلك التي لاتحبها كثيراً). وستعثر أيضاً على قسم يمنحك الأساسيات بخصوص ما يتعين عليك معرفته، بما في ذلك السؤال الذي يدور في عقل الجميع: كيف تعثر على الوقت اللازم للعناية الذاتية؟ فهذا الكتاب هو رفيقك المثالي لتحقيق عافية ذهنية وبدنية كاملة!   
ردمك
6281072117191
تاريخ النشر
2021
بلد النشر
السعودية
اللغة
العربية
النوع
غلاف ورقي
عدد الصفحات
176
الجمهور
عام
نسعى للشحن خلال
3 الى 5 ايام عمل

لم يتم العثور على أي تقييمات

عناوين ذات صلة