كلما حاصرتك الهموم وجدت من هو قادر على فك الحصار الخانق عنك وإذا أغرفك اليأس رأيت يدا حانية تمتد نحوك وتلقي اليك طوق النجاة وإن كسر الألم نفسك فسيأتيك من يجبر ما فيك من كسور دون أن تستدعيه فقط لا تستسلم للمشاعر السلبية ولا تذعن للأفكار السوداء فقط غير نمط تفكيرك وستخرج من عنق الزجاجة واعلم اليقين أن الفاهعل الحقيقي فيما أنت فيه هو نمط تفكيرك أما السلوك فهو نتيجة وليس سببا آالان اباأ ولا تتردد فأفضل وقت للتغيير هو الآن
