الحياة رحلة ممتلئة بالتجارب والمشاعر، السعيدة منها والحزينة، السهلة منها والصعبة. في هذه الرحلة، نسعى دائمًا إلى تحقيق أهدافنا وأحلامنا، ولكن في كثير من الأحيان ننشغل بالبحث عن الأشياء التي نفتقدها، أو نحاول تأخير ما يؤلمنا. هذا الانشغال يأخذنا بعيدًا عن الواقع، ويجعلنا نفقد التركيز على ما هو مهم في حياتنا، فنتوه في أيامها، وتأخذنا لياليها إلى حيث تريد. سنحاول في هذا الكتاب أن نعيد النظر في الحياة، ونرى بعض الأمور على حقيقتها. سنحاول أن نتعلم كيف نعيش الحياة دون أن تشغلنا.. إلا بالقدر الذي تستحقه. سنبدأ بفهم أسباب انشغالنا بالأشياء التي نفتقدها، وكيف يمكننا التغلب على هذا الانشغال، ثم سنناقش كيفية التعامل مع الأشياء التي تؤلمنا، دون أن نسمح لها بأن تسيطر على حياتنا. وفي النهاية، سنقدم بعض النصائح التي تساعدنا لنعيش حياة أكثر سعادة ورضا.
