يتناول الكتاب ثلاث جوانب رئيسية في رياضة الجوجيتسو ، وهي الجانب الفني والأخلاقي والنفسي للاعب ،وتناول الكاتب الجانب الفني للجوجيتسو بطريقة مبتكرة ومبسطة بحيث تصل الفكرة إلى القارئ بكل سهولة ، ولأن اللاعب لن يكتمل غعداده بالشكل السليم ليصبح قدوة لزملائه مالم تغرس القيم الاخلاقية في قلبه وكيانه، ومن هنا كان لا بد من الإشارة إلى أخلاقيات الجوجيتسو بمنظور البوشيدو ، اما عن الجانب النفسي والذهني للاعب فيعتبر حجر الاساس ، وبدون هذا الجانب لن نتمكن من الحصول اللاعب المتميز في هذه الرياضة ، لانه يجب تدريب العقل قبل الجسد لذلك يحتوي الكتاب على ومضات إيجابية للاعبين تساعدهم على تعزيز ورفع روحهم المعنوية
