الصحة الجيدة هي حجر الأساس لحياة طويلة وممتعة. والخبر السار هو أنك تستطيع بسهولة زيادة
فرصك في البقاء معافى لوقت أطول من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة.
اعتماداً على عقود من الممارسة الطبية، ومن خلال إرشاده آلاف المرضى في عيادته
في وسط لندن، يجمع دكتور مايكل سبيرا عشرات النصائح سهلة الاتباع في هذا الدليل
الموجز، ومن بين العديد من الرؤى، سوف تكتشف:
- متى يمكن أن يعني الكوليسترول المرتفع فعلاً أنك تتمتع بصحة جيدة.