هل ترغب في الشعور بسعادة أكبر في حياتك؟ هل تهاجمك الشكوك؟ هل يمنعك التوتر في بعض الأحيان
من القيام بأشياء قد تستمتع بها؟ هل تتمنى لو كان بامكانك أ نركز بشكل أفضل؟ إذا
كان الأمر كذلك ، فهذا الكتاب هو مبتغاك! من وقت قليل يوميا قد يصل الى ثلاث
دقائق يمكن