يدمج هذا الدليل العملي أساليب مجربة للعلاج السلوكي المعرفي مستخدمة بواسطة الأطباء النفسيين للأطفال، بأنشطة بسيطة لمساعدة طفلك
على تنمية تقديره لذاته. ربما لاحظت أن طفلك يبدو أكثر تحفظًا من الأطفال
الآخرين، أو أنه لا يريد الانخراط في الأنشطة لأنه لا يعتقد أنه "جيد
بالقدر الكافي". ومهما كنت تشجعه في بعض الأحيان، فإنك لا تستطيع أن تجعله
يثق بنفسه، وهذا ما يميز تقدير الذات - إنه لا يتعلق بالطريقة التي ينظر بها
الآخرون لك، بل بالطريقة التي تنظر بها إلى ذاتك.
