الكتاب يتألف من ستة فصول بإمكننا نقرءهها حتى بدون ترتيب وتبتدئهم بكن بخير من الداخل , كن بخير في مواجهة الحزن, كن بخير فالفرج قريب, كن بخير وحافظ عَلَى نفسك ، كن بخير مع الآخرين ، كن بخير ومارس مهارات السُعداء ، اقتباس .. التغيير الذي تنتظره هو الذي ي. ابدء بخطوات صغيرة نحو التخلص من كل ما يحزنك ، احضن قلبك الصغير وكن بخير.
