هذا الكتاب إصدار متميز عن التأمل وطاقته الهادئة التي تساعدنا على تحقيق أهدافنا المختلفة. يتحدث هذا الكتاب عن التأمل من ناحية تعريفه ومفهومه، والعلاقة ببن التأمل والتفكير بأنواعه فيتطرق إلى التفكير التأملي ومفهومه، ثم يأخذنا في جولة مع التفكير الطاقي الذي يمنحنا الطاقة الإيجابية الراسخة. ينطلق بنا الكتاب بعد ذلك إلى علاقة التأمل بالتحكم بالانفعالات، وما يجلبه من استرخاء ويقظة ذهنية وقوة تركيز. هذه دعوة إلى رحلة إلى عالم التأمل من أجل انطلاقة صحيحة نحو النجاح في الحياة.