عام كي تغيِر رأيك: أفكار من غرفة العلاج كي تساعدك على العيش بصورة أفضل

شحن مجاني
بقلم(الكاتب)د. لوسي مادوكس
USD‎ 18.00
متوفر بالمخزون
شحن مجاني حول العالم
100% ضمان استرجاع النقود
نسخ أصلية
عام كي تغير رأيك بقلم د. لوسي مادوكس ... يؤثر علم النفس على كل ما نقوم به، فهو يحدد القرارات التي نتخذها، والعلاقات التي نبنيها، والأدوار التي نؤديها، والأماكن التي نعيش فيها. ويتأثر سلوكنا بشكل أكبر بتغير الفصول، مما يشجع الكثير منا على الوقوع في أنماط غير مفيدة مرارًا وتكرارًا... كل عام. في «عام كي تغير رأيك» تشرح الدكتورة لوسي مادوكس، المتخصصة في علم النفس الإكلينيكي، كيف تؤثر التقلبات النفسية على حياتنا، وتحدد المشكلات الأكثر شيوعًا في كل شهر، وتوضح لنا كيف نستعين بالتفكير في تجارب الماضي، سواء المبهجة أو المؤلمة، والاعتماد على الأفكار المبنية على الأدلة من عالم علم النفس - التي تعلمتها المؤلفة خلال خمسة عشر عامًا من عملها طبيبةً نفسية إكلينيكية لنتمكن من تعلُّم كيف نعيش حياة أفضل وأكثر وعيًا وإيجابية
ترجمة
سها السباعي
ردمك
9789779603117
بلد النشر
مصر
اللغة
العربية
النوع
غلاف ورقي
عدد الصفحات
296
الجمهور
عام

لم يتم العثور على أي تقييمات

عناوين ذات صلة