بنينا هذا الكتاب على فرضية أن التدريب والمساعدة بشتى أنواعها -عند القيام بها بشكل مثالي- توجِد ثلاثة تغييرات محددة في الأشخاص الذين يبحثون عن المساعدة. أولًا، سيجدون أو يعيدون تأكيد رؤيتهم الشخصية ويعبرون عنها بما فيها الأحلام والشغف والهدف والقيم. وثانيًا، سيمرون بتغييرات في السلوك والأفكار و/أو المشاعر التي ستقربهم إلى إدراك رؤيتهم الشخصية. وثالثًا، سيبنون أو يحافظون على ما نسميه علاقة متناغمة مع المدرب أو المساعد وبصفة مثالية مع أشخاص داعمين آخرين في حياتهم.