عزيزتي المرأة هل تعلمي أن بداية التخطيط السليم يبدأ بمعرفتك بعالمكِ الداخلي؟ في عالمكِ الداخلي تمرين بأربع تغيرات يحدث هذا التبدل شهريًا يؤثر تبدلها على مزاجكِ وطاقتكِ وصحتكِ وتفضيلاتكِ وعملكِ وإنتاجيتكِ بمجرد معرفتك بهذا الأمر سوف توضح امامكِ التفسيرات المنطقية للكثير من التغييرات الجسدية والنفسية والمزاجية التي تطرأ عليكِ خلال الشهر لذلك تم تصميم مفكرة بطريقة مبتكرة جمعت فيها د. الصيدلانية إسراء سميح بين الخبرات العملية والتجارب الخاصة لتقودك إلى إكتشاف عالمك الداخلي مع توفير أداة تساعدكِ على التخطيط الفعال وزيادة جودة الحياة