يسهل علينا تمييز أسباب التعاسة (هجر حبيب, مرض عضال, حداد على فقد عزيز, حادث أليم ...) أما السعادة فمن الصعب تعريفها وتحديد مسبباتها ...
لا أحد يستطيع أن يجزم أنه يعرف ما الذي يمكن أن يجعله سعيدا دائما : المال, الحب, النجاح الاجتماعي, المعرفة ... كل أسباب سعادتنا المفترضة ممكن أن تنقلب لتكون سببا في تعاستنا ...
على العكس مما يروج له الذين يبيعون السعادة في وصفات جاهز