استيقظ لتنام

Free shipping
By (Author)شارلي مورلي Aims to ship in 3 - 5 business days
USD20.37
In stock
+
Add to wish list
Free shipping worldwide
100% Money-back guarantee.
Genuine copies
يتناول الكتاب موضوع النوم من عدة جوانب بدءًا من آليات عمل النوم: مراحله، والعوامل الفسيولوجية والنفسية التي تؤثر عليه؛ إلى اضطرابات النوم على اختلافها (الأرق، النوم المتقطع، الكوابيس، نوبات الهلع الليلية، الشلل النومي)، لا سيما تأثير الصدمات النفسية واضطراب الكرب التالي للرضخ على جودة النوم؛ بالإضافة إلى مختلف التقنيات والممارسات الناجعة للتعامل مع اضطرابات النوم وشرح تفصيلي لخطوات ممارستها وسبل الجمع بينها لتحقيق أقصى فائدة منها.
ISBN
9789948796992
Published Date
2023
Country of Publication
الامارات
Language
العربية
Format
غلاف عادي
Number Of Pages
352
Audience
عام
Aims to ship in
3 - 5 business days

No reviews found

Related Products