سيعلمك هذا الكتاب اثنتين وخمسين طريقة للتوقف عن الهروب من قلقك ومخاوفك وهمومك، وقضاء المزيد من الوقت بدلًا من ذلك في إنشاء الحياة التي تريد أن تعيشها. ولتحقيق الاستفادة منه، لا يشترط أن تصدق كل ما نقوله، ولا حتى أن تستوعبه بالكامل.ضع في ذهنك أن هذا الكتاب يقدم لك رحلة للتغيير والنمو واكتشاف الذات. ولإحداث فارق حقيقي في حياتك، ستحتاج إلى البدء في القيام بشيء جديد ومناقض لأي شيء قمت به من قبل. هذا ما يقدمه لك هذا الكتاب - الأمل في حياة جديدة، حتى في ظل وجود القلق، وعندما تعمل بإخلاص وبصدق، مسترشدًا بمحتويات هذا الكتاب، فسوف يعمل لصالحك. وستكتشف أنك صرت أكثر حرية في ممارسة قدرتك على التحكم في مصيرك دون أن يعوقك القلق عن فعل ذلك. وهذا ما عرفناه، وتأكدنا منه عبر أبحاثنا وتجاربنا. والآن، فلنبدأ.
