الخجل المؤلم كيف تتغلب علي القلق الاجتماعي

شحن مجاني
بقلم(الكاتب)باربرا جي / ماركواي نسعى للشحن خلال 3 الى 5 ايام عمل
USD‎ 19.70
متوفر بالمخزون
مكتبة جرير
شحن مجاني حول العالم
100% ضمان استرجاع النقود
نسخ أصلية
سنستعرض تعريفات دقيقة ومعايير تشخيصية في الفصل الأول، ولكن اعلم أن هذا الكتاب مكتوب لأي شخص يشعر بقلق مفرط وينطوي على مشكلات في المواقف الاجتماعية. ربما كنت تعتقد دومًا أنك خجول، لكنك اكتشفت أن هذا جزء من شخصيتك التي يصعب تغييرها. أو ربما واجهت صعوبة في التقدم في عملك لأنك تقدم إسهامات بسيطة في الاجتماعات وتمتنع عن التحدث أمام الجمهور. وربما ذهبت إلى معالج نفسي أو طبيب نفسي وشُخصت حالتك بـ"اضطراب القلق الاجتماعي" أو "الرهاب الاجتماعي". تتنوع المواقف، لكن المخاوف – الخوف من الانتقاد، والخوف من التدقيق، والخوف من الرفض – واحدة. تم تأليف هذا الكتاب بهدف مساعدتك على التخفيف من وطأة هذه المخاوف، واكتساب الثقة، والشعور بقدر أكبر من الارتياح في المواقف الاجتماعية.
ردمك
6281072113476
الناشر
مكتبة جرير
تاريخ النشر
2020
بلد النشر
السعودية
اللغة
العربية
النوع
غلاف ورقي 
عدد الصفحات
283
الجمهور
عام
نسعى للشحن خلال
3 الى 5 ايام عمل

لم يتم العثور على أي تقييمات

من اشترى هذا العنوان اشترى أيضًا

عناوين ذات صلة