كتاب العافية - 50 طريقة للتركيز على عقلك ودعم جسمك وتعزيز روحك

شحن مجاني
بقلم(الكاتب)أندرو شارمان نسعى للشحن خلال 3 الى 5 ايام عمل
USD‎ 16.73
متوفر بالمخزون
مكتبة جرير
شحن مجاني حول العالم
100% ضمان استرجاع النقود
نسخ أصلية
"لن يسرد هذا الكتاب أمورًا كثيرة ليطلب منك فعلها, وأمور أخرى كثيرة ليطلب منك ألا تفعلها, كما أنه لن يضيف إلى قائمة المهام الطويلة الخاصة بك مزيدًا من الالتزامات والضروريات التي يجب أن تتبعها، بل إنه يدفعك برفق نحو إيلاء مستوى رفاهيتك المزيد من الاهتمام، وذلك بطرح الأسئلة الصائبة. ولا يطلب منك شارمان القيام بصعاب الأمور بل هو دليلك في رحلتك المثيرة في الحياة، ولكني سأوجه لك نصيحة مباشرة أكثر وهي: اشترِ هذا الكتاب، واقرأ فصلًا كل يوم واستقطع من وقتك ثلاث دقائق للتفكير في مكان هادئ لا يزعجك فيه أحد. وإذا استثمرت وقتك وجهدك في عملك بشكل أكبر مما تستثمره في أمر رفاهيتك فينبغي عليك ألا تندهش عندما تجد أن عملك في حال أفضل منك". الأستاذ الدكتور ثيو كومبيرنول، طبيب الأمراض النفسية والعصبية ومؤلف كتابBrainChains وكتاب Stress: Friend and Foe
ردمك
6281072116170
الناشر
مكتبة جرير
تاريخ النشر
2021
بلد النشر
السعودية
اللغة
العربية
النوع
غلاف كرتوني
عدد الصفحات
200
الجمهور
عام
نسعى للشحن خلال
3 الى 5 ايام عمل

لم يتم العثور على أي تقييمات

عناوين ذات صلة