العلاج بالتقبل والالتزام لاضراب الوسواس القهري

Free shipping
By (Author)ماريسا تي. مازا Aims to ship in 3 - 5 business days
USD40.74
In stock
+
Add to wish list
Free shipping worldwide
100% Money-back guarantee.
Genuine copies
برنامج تمكيني لمساعدتك على استعادة حياتك من الوسواس القهري إذا كنت تعاني الوساوس أو الأفعال القهرية ، فقد تكون لديك أفكار أو إلحاحات مزعجة غير مرغوبة. يمكنك الانخراط في سلوكيات التجنب أو الطقوس، مثل التحقق بصورة متكررة من أنك قد أغلقت باب المنزل أو إعادة سرد المواقف السابقة إلى ما لا نهاية خشية أن تكون قد ارتكبت شيآ خطأ. ربما تكون قد جربت العلاج العلاج ووجدته غير مفيد. لحسن الحظ، هناك أمل، وطريقة للتحرر من قبضة أفكارك وسلوكياتك الوسواسية. يجمع كتاب العلاج بالتقبل والالتزام لاضطراب الوسواس القهري "دليل عملي" بين أساليب العلاج بالتقبل والالتزام المدعومة بالأدلة العملية، والتعرض ومنع الاستجابة، من أجل العلاج التكاملي الأكثر حداثة لاضطراب الوسواس القهرى . ستتعلم من خلال هذا الكتاب، ما يلي: * معلومات عامة عن الوسواس القهري، بما في ذلك الأنواع الفرعية للوسواس القهري وأشكال العلاج. * كيف تؤدي الرغبة في السيطرة دورآ في اضطراب الوسواس القهري. * كيف تتعامل مع الأفكار الوسواسية. * كيف تمارس التقبل والتعقل. * كيف تتعرف على السلوكيات غير المفيدة. * كيف تحدد قيمك وتجعلها حاضرة في حياتك. * كيف تتجاوز الخزي، والنقد الذاتي، والنقاط الشائكة الأخرى. * كيف تتقبل الأشياء الصعبة مثل الخوف والقلق وعدم اليقين. * كيف تختار تدريبات التعرض التي تستهدف مخاوفك وتتسق مع قيمك.
ISBN
9789770534212
Published Date
2022
Country of Publication
مصر
Language
العربية
Format
غلاف ورقي
Number Of Pages
313
Audience
عام
Aims to ship in
3 - 5 business days

No reviews found

Related Products