‎تستطيع الاسترخاء والتغلب على التوتر: غير تفكيرك تتغير حياتك‎

Free shipping
By (Author)مايك جورج Aims to ship in 3 - 5 business days
USD11.99
In stock
+
Add to wish list
مكتبة جرير
Free shipping worldwide
100% Money-back guarantee.
Genuine copies
من خلال خمسة وعشرين تمرينا عقليا وبدنيا بسيطا سوف يبين لك هذا الكتاب كيف تفهم مثيرات التوتر الشخصية الخاصة بك وتتحكم فيها باستخدام أساليب بسيطة مثل التنفس والتخيل والتأمل وتحسين النوم والتمرين البدني لمساعدتك على الاسترخاء والتخلص من التوتر وسوف يوضح لك هذا الكتاب كيفية ادراك مشكلاتك لكي يساعدك في السيطرة على حياتك الداخلية والخارجية وتحويل السلبيات الى ايجابيات ومن خلال المزج بين النصائح العملية المبنية على الخبرة وبين التأمل الفلسفي يحفز هذا الكتاب اليسير قارئه على الانهماك فيه وقراءته مرات عديدة.
Publisher
مكتبة جرير
ISBN
6281072081409
Published Date
2015
Country of Publication
السعودية
Language
العربية
Format
ورقي
Number Of Pages
149
Audience
عام
Aims to ship in
3 - 5 business days

No reviews found

Related Products