تنفس بحق: هدئ ذهنك واعثر على التركيز وأنجز الأمور

Free shipping
By (Author)مايكل تاونسيند ويليامز Aims to ship in 3 - 5 business days
TRY393.76
In stock
+
Add to wish list
مكتبة جرير
Free shipping worldwide
100% Money-back guarantee.
Genuine copies
ينقسم هذا الكتاب إلى ثلاثة أجزاء. الجزء الأول بعنوان الاستعداد, وهو مصمم ليُهيئك عقليًّا وجسديًّا بالأسس التي تساعدك على عيش حياة أفضل. وهذا الجزء مقسَّم إلى ثلاثة فصول: تنفس، نظم تشجع. الجزء الثاني بعنوان مارس مهماتك سيجعل عقلك وجسدك يتحركان بطرق عملية ستدعمك لحظة فلحظة ويومًا فيوم. وفي هذا الجزء سأناقش الوعي التام والطاقة والتركيز. وأخيرًا الجزء الثالث بعنوان الأداء. ويتكون هذا الجزء من ثلاثة فصول: التدفق، العادات، والأداء الجيد. وستساعدك هذه الفصول على التعامل بصورة أفضل مع اضطرابات الحياة وإحداث تغيير هادف. إذن، هل أنت مستعد للتنفس بشكل أفضل؟
ISBN
6281072128340
Published Date
2023
Country of Publication
السعودية
Language
العربية
Format
ورقي
Number Of Pages
118
Audience
عام
Aims to ship in
3 - 5 business days

No reviews found

Related Products