اجعل كل لحظة مهمة من خلال عيش حياة هادفة – من وقت استيقاظك حتى موعد نومك. هناك العديد من الفرص التي ستمنحك القوة والثقة في كل ما تفعله. وبترسيخ الغاية في أفعالك،ستستطيع المضي قدمًا بحياتك في الاتجاه الذي تختاره،والاستناد إلى هذه الأفعال للشعور بالتمكن والثبات. وهدف هذا الكتاب هو مساعدتك على أن تكون أكثر وعيًا بأفعالك،وأن يكون لها مغزى،وأن تضفي عليها ثراءً يجعلها أكثر أهمية. وستكتشف عما قريب طريقة تحويل الأمور التي تفعلها يوميًّا إلى ممارسات هادفة لحياة منشودة. كل تصرف هادف ستتعلمه تم تصحيحه ليحسِّن إحساسك بالصحة والتمكين والسلام والازدهار. وبينما تعي أهمية أفعالك،ستستطيع استخدام هذه الأفكار كل منها على حدة، أو تعلم كيفية ابتكار مهمات روتينية هدفها تعزيز سلامتك وبناء يومك. إن مسار الحياة الهادفة ملك لك، فلتحدده وتتبعه اليوم وكل يوم.
